福岛核事故已经相隔近8年，但大家对辐射仍有许多顾虑。坊间流传了各种不同说法，将辐射的影响无限放大，这里为大家一次讲清真相。
其实我们一直都暴露在大自然的辐射中，例如来自太空的宇宙射线、生活环境中放射性物质所发出的辐射照射，甚至食物也会带来辐射。
这种「天然辐射」约占我们所接收的辐射量之8成，余下的2成则属于「人工辐射」。一般地球人一年累积的辐射量约2.4mSv。
妈妈：「别做机师和空姐啦，吸收太多高空辐射会致癌。」
根据国际辐射防护委员会(ICRP)指引，放射性职业工作者（如：飞机驾驶员、空中服务员、放射治疗师等），一年全身累积辐射量上限是20mSv/yr（量度辐射量的单位），只要不超越此限，是不会对身体造成临床上的功能损害。
具体一点来说，20mSv辐射量等于一个人每年由香港飞往温哥华500次所接收的辐射总量。
但1年只有365天，而香港至温哥华的飞行时数约为12小时，有谁能这样一年飞500次？再加上任何有机会接受辐射职业，必有其安全指引，所以亦不存在某些职业会特别因辐射而致癌。
▶乳癌患者：「如果我不是经常到日本出差和旅行，身体累积辐射，就不会患癌啦。」
前中大通识教育部领袖培育组课程副主任梁启智以官方数据制作的日本辐射图指出，香港生活环境的辐射指数比在东京、大阪等地的辐射指数要高出3至4倍！
除非长期在核事故发生后到福岛工作，否则常去日本不会累积辐射到致癌的程度。
怪兽家长：「别再玩手机！会变蠢啊！」
手机输出功率其实很低，所产生辐射亦相当微弱。很多研究都指目前仍未有证明使用手机对健康有害。
至于Wi-Fi网络的辐射则更低，有研究显示，其辐射强度少于手机的1%！所以家长不应以此原因恐吓孩子，没收手机。
▶病人：「我打死不做X光或CT！做了会致癌啊！」
当医生最担心病人误信照X光或CT会致癌，而逃避有需要的检查。
虽然做一次计算机扫描CT所接收到的辐射，等于照500张X光片，但剂量仍远低于人体累积辐射量的安全上限。所以不要冤枉了辐射，辐射也有它存在的作用。
作者：饶家栋医生(医学博士）