很多人从小就被教育不要将屎尿屁经常挂在嘴边，尤其是在吃饭的时候，但临床肿瘤专科医生饶家栋就反指大便对我们很重要，因为大便是一种征兆，告知我们身体出了什么问题。
饶家栋更笑言："大便时大家反正也没事做，通常都是玩手机游戏或看报纸，有时候也可以窥探一下自己的大便。"
市民应如何鉴赏自己大便呢？
第一，大便后擦屁股，不妨看看在厕纸上的大便有没有异样，因为有时候血液掉在水里较难观察，在纸上就易于看清与分析。
第二，留意形状，如果大便形状是一粒粒的，如珍珠奶茶的珍珠，就代表纤维和水摄取不足；如果是条状同时排出的时候很辛苦，大便就很像带有可可的巧克力，就代表纤维摄取足够，但水摄取不够；
如果是条状但是幼如筷子，大家都要小心了。因患肠癌时，肿瘤越大就会令肠壁越来越细小，当排便出口越来越小，出来的大便也会越小，通常病人会有点点肚胀，严重者会有作闷作呕的症状；而最正常的大便就是如香蕉一般，排出来很通畅。
第三，留意颜色，大便会有不同的颜色，大部分原因都是因为有血，如果肿瘤约接近肛门，肿瘤流出来的血就会变成红色；如肿瘤生在大肠的右边，接近小肠的位置，肿瘤流出来的血就会被慢慢消化，排出来的大便就会变成黑色，所以排出黑色或红色的大便也不太正常。
最后医生补充：留意大便的形状或颜色固然重要，但最重要的始终是，当身体出现异样，尽早就诊。最近有研究指出年轻肠癌患者生存期更加短暂，因为年轻人通常认为自己不会中招，当有异样时都觉得不会发生在自己身上，所以医生再三叮嘱各位如有不适，请尽快就诊。
